Categories

Archive

40+1 способов чувствовать себя счастливее

0

1. Ежедневно выходите на улицу только для того, чтобы прогуляться. Ежедневно ходите пешком по 10-30 минут. При этом улыбайтесь чаще! 2. Хотя бы 10 минут в день посидите в спокойствии и тишине. 3. Спите не менее 8 часов в день. Read more ›