• sintal@list.ru

Психотренинги, консультации, коучинг Сичкорез С.А.

Экстрим-нестинар-тренинг

Огненный волкOV полный1024x1024

Чудеса не противоречат законам природы, они лишь противоречат нашему представлению о них…:)

И огонь, как волшебный пендель к “Сбыче мечт”

Огнехождение, как тренинг факторПреодолей страх, неуверенность!
Победи свои слабости!
И Цель станет ближе!
На основе огнехождения и работы с тотемом.

 ОГНЕХОЖДЕНИЕ – это экстремально,  стрёмно :), но реально!

Read More

Американская журналистка Мэри Данливи, публикующаяся в ведущих газетах и журналах США, опросила своих друзей, знакомых, родственников и соседей, чтобы выяснить – какие подарки они ненавидят получать. На основе этого ненаучного исследования Данливи сформулировала перечень уникальных рекомендаций по выбору подарков.
1.Черный юмор
Вершиной этого типа подарка считается билет в один конец, который торжественно вручается теще. Также хорошо дарить кулинарную книгу, с описанием жирных и сладких блюд, – человеку, который изо всех силы пытается сбросить вес; набор сигар или курительных принадлежностей – человеку, который только что бросил курить; домашнее варенье – диабетикам и сало – верующим мусульманам или иудеям.
2. Абсолютно бесполезная вещь.
К примеру, пожилому человеку можно подарить кассету или пластинку с рэп-музыкой, а человеку, никогда не державшему в руках хоккейной клюшки – набор щитков. Хороши также разрозненные тома собраний сочинений или красивые каталоги одежды или техники.
3. Смертельное оружие.
Маленьким детям стоит дарить барабаны и трубы, рогатки, ружья, стреляющие шариками, и прочие предметы из арсенала оружия массового уничтожения родителей.
4. Подарок на двоих.
Друзьям, собравшимся на вечеринку, стоит сделать один подарок на всех: к примеру, подарить дорогую и красивую (но одну) хрустальную вазу.
5. Ошибка в расчетах.
Особенно хороши в качестве подарков обувь и предметы одежды, кардинально не соответствующие размерам или вкусам одариваемого. Апофеозом такого рода подарка могут стать новые кирзовые сапоги 45-го размера, преподнесенные юной барышне.
6. Очень плохие самоделки.
Самодельные произведения прикладного искусства, особенно, если они изготовлены за десять минут, человеком, не умеющим рисовать, лепить, вышивать и т.д. К примеру, во дворе подбирается старая палка от дворницкой метлы, она отмывается от грязи. После этого, акварельными красками на ней рисуются узоры и картинки. На слегка высохшую палку привязывается бантик, Подарок готов!
7. Очень хорошие самоделки.
Даже если даритель преуспел в прикладном искусстве и потратил на изготовление вазочки, картинки или вышивки полгода жизни, его подарок никогда не будет оценен по достоинству. Поэтому значительно дешевле покупать подобные изделия – это обойдется намного дешевле.
8. Шутки промышленного производства.
Изделия, имеющие неприятный вид или запах: например, резиновые фекалии неотразимы на великосветских вечерниках или семейных торжествах.
9. Очень умные подарки.
Чем книга толще – тем она лучше. Книги на узкоспециальную тему, которые гарантированно смогут прочитать лишь 10 человек в мире, являются одним из лучших подарков. Желательно, чтобы в книге не было картинок, а было побольше солидных таблиц и графиков.
10. Подарки издалека.
Находясь в командировке или туристической поездке стоит купить что-то ценное (часы, магнитофон, фотоаппарат и т.д.) и по возвращении домой преподнести близким. Всегда есть вероятность, что эта вещь сломается в первые часы или дни работы. Таким образом, у счастливого владельца подарка есть три варианта выбора – купить билет на самолет, чтобы сдать подарок в магазин или обменять его на новый, тратить деньги на его починку или просто выбросить.
11. Повторение пройденного.
Родственникам и близким друзьям из года в год можно дарить одно и то же. К примеру, все в восторге, когда пять лет подряд получают в подарок фотоаппарат-мыльницу или детский калейдоскоп.
12. Древности.
Камни, палки, глиняные черепки, горсточки земли и т.д., подобранные рядом с Великой Китайской стеной, египетскими пирамидами, Ясной Поляной, Кремлем, вагонным депо N13, являются очень хорошими подарками. Понятно, что со временем их ценность лишь повысится.
13. Сапоги для сапожника.
Если человек многие годы профессионально удит рыбу или печет пироги, то высока вероятность, что у него уже есть АБСОЛЮТНО ВСЕ необходимое для рыбалки и готовки. Поэтому таким людям стоит дарить наборы блесен или скалки, которые крайне им необходимы.
14. Нравоучительные подарки.
В данной ситуации важен не сам подарок, а манера его преподнесения. К примеру, прекрасным подарком является новая швабра, вручаемая невестке с дружеским напутствием: «Может быть ты теперь начнешь следить за чистотой в доме!?».
15. Отсутствие подарка.
Замечательный способ: придти на Новый год без подарка и пообещать преподнести двойной презент на следующий год.

РАСПРАВЬ КРЫЛЬЯ. Т-ИГРА “ЧАЙКА”
«Невыдуманному Джонатану-Чайке, который живет в каждом из нас»
А ты готов что-то изменить?
Игра о самосовершенствовании, творческом поиске и духовной свободе и о Сбыче Ваших Мечт!:) “Чайка” помогает расправить крылья! «Почему самое трудное на свете дело—убедить свободного в том, что он свободен и что он вполне способен сам себе это доказать, стоит лишь потратить немного времени на тренировку?» Драматизм, противоречия, поражения и победы, проблемы и пути их разрешения… на пути достижения Вашей Цели (ВЦ) Методологическая основа игры ТРИЗ и ЖСТЛ Г.С. Альтшуллера. Цель игры? Построение реально-эффективного пути достижения Вашей Цели. Формулировка ИКР (Идеального Конечного Результата) достижения Нахождение ресурсов для достижения ВЦ Понимание сложностей и драматизма, нахождение противоречий на Пути достижения ВЦ Нахождение способов преодоления противоречий на Пути достижения ИКР ВЦ Построение Пути достижения Достойной Творческой Цели.

Как развить уверенность в себе?
Уверенных людей отличает наличие твердых убеждений и четких установок, обладание неким внутренним стержнем и независимостью от чужих мнений. Уверенность в себе и собственных силах – напрямую зависящее от самореализации качество, сохранять и подкреплять которое необходимо постоянно. Еще в детстве все мы были абсолютно уверены в себе, у нас не было никаких комплексов и заниженной самооценки, мы верили, что можем абсолютно все и развивались стремительными темпами. Но со временем воспитание, жизненные обстоятельства и многие другие факторы значительно снизили уровень внутренней силы многих людей. Каждый человек обладает уникальным набором способностей и возможностей, и главное правило, необходимое в самореализации, стать в чем-то лучшим. Важность этого не только в том, чтобы выделиться среди других и получить признание, но также в обретении чувства самодостаточности, которое присуще людям умным и зрелым. Read More

1. Мозг поддается тренировке, как  мышцы и тело!

Можно развивать различные области своего мозга, заставляя их работать. Мышление и анализ окружающего мира с помощью непривычных способов действий могут улучшить функционирование бездействующих частей мозга, что соответственно улучшает общее состояние мозга. Меньше застойных явлений…
Например.
Пробуйте новые вкусы и запахи.
Пробуйте делать что-нибудь левой рукой (если вы правша, и наоборот).
Путешествуйте по новым местам.
Занимайтесь разными видами искусств.
Основная линия  мозго-тренировок-отрыв от шаблоидности.

2. Развивайте серые клетки… КАК:)?

“Тот, кто однажды преодолел страх, свободен от него до конца своих дней.”  Карлос Кастанеда

Не факт, не факт. Страх силен, может и вернуться и не раз, и надо держать ухо востро, и не поддаваться страху. И тренировать свою страхоустоичивость и оставаться свободным.

tumblr_nwzv5hoOb61rl7arbo1_540

 

И как освободиться, преодолеть страх? Одно из решений!arrowright-animatedЭкстрим-тренинг “Огненный Волк”

Осень медленно окрашивает …

ЗОЛОТАЯ ОСЕНЬ
Борис Пастернак

Осень. Сказочный чертог,
Всем открытый для обзора.
Просеки лесных дорог,
Заглядевшихся в озера.

Как на выставке картин:
Залы, залы, залы, залы
Вязов, ясеней, осин
В позолоте небывалой.

Закрутило, завертело…пора, пора расслабиться. Хочется остаться наедине с природой и чтобы никто не знал кто-то и откуда ты. Прогуляться в осеннем лесу. Посидеть на берегу, Прокатиться на лодке по осеннему пруду. Как спокойно и достойно


И спрятаться от город-бизнес суеты…
Или может лучше с друзьями погонять в футбол? Проскакать на лошадях? Или сесть на велик и помотать по-окрестностям или лесным тропинкам?
А вечером? А вечером…

“…Древний уголок
Старых книг, одежд, оружья,
Где сокровищ каталог
Перелистывает стужа. ”

И Осень бессмертного Пушкина…

Унылая пора, очей очарованье!
Приятна мне твоя прощальная краса.
Люблю я пышное природы увяданье,
В багрец и в золото одетые леса.
В их сенях ветра шум и свежее дыханье,
И мглой волнистою покрыты небеса,
И редкий солнца луч, и первые морозы,
И отдаленные седой зимы угрозы.

И с каждой осенью я расцветаю вновь;
Здоровью моему полезен русской холод.
К привычкам бытия вновь чувствую любовь:
Чредой слетает сон, чредой находит голод;
Легко и радостно играет в сердце кровь,
Желания кипят – я снова счастлив, молод…

И? Что делаем? Надо позвонить другу…и вырваться в осень… отдых в Подмосковье

Trener Sichkorez S.A.

Расположить собеседника, смягчить гнев начальника, добиться своего от партнеров по бизнесу и даже влюбить в себя можно, используя простые психологические приемы.
Этот список психологических техник подтвержден практикой. Возможно, некоторые из них напоминают манипуляцию… Однако эти же приемы могут применяться в общении с вами, а кто предупрежден – тот вооружен.

1. В начале знакомства обратите внимание на цвет глаз одного из присутствующих. Пусть эта информация вам не пригодится (если, конечно, вы не собираетесь посвятить ему стихи). Зато этот прием помогает достичь оптимального зрительного контакта, демонстрирующего вашим собеседникам ваше дружелюбие и уверенность в себе.

2. Люди лучше всего помнят то, что произошло в начале и в конце дня, а все, что происходит между, воспринимается размыто. Поэтому, назначая время для собеседования, старайтесь быть первым или последним в списке кандидатов.

3. Положение стоп у людей, участвующих в разговоре, может выдать их скрытые эмоции. К примеру, если вы подходите к двум знакомым и они поворачиваются к вам только телом, сохраняя положение стоп, они явно к вам не расположены. Аналогичным образом, повернутые от вас носы туфель или ботинок собеседника говорят о том, что он хочет поскорее уйти.

Когда смеется группа людей, каждый инстинктивно бросает взгляд на того, кто ему наиболее симпатичен

4. Когда группу людей охватывает смех, каждый инстинктивно бросает взгляд на того, кто им наиболее симпатичен. Это, кстати, отличный способ вычислить служебные романы.

5. Если хотите получить честный ответ на вопрос, а собеседник увиливает, сделайте паузу, как это делают квалифицированные психотерапевты. Немного помолчите, продолжая смотреть в глаза собеседнику. Как правило, человеку становится неловко и он стремится заполнить паузу.

6. Если вы чувствуете, что начальник готовится устроить вам разнос на летучке, сядьте прямо рядом с ним. Ваша непосредственная близость снизит его уровень агрессии, и вы сможете выйти сухим из воды.

7. Если вы просите людей о небольших одолжениях, они начинают испытывать к вам симпатию. Таков психологический механизм: мы больше ценим тех, о ком хотя бы однажды позаботились.

Если знаете, что начальник будет вас ругать на летучке, сядьте прямо рядом с ним. Ваша непосредственная близость снизит его уровень агрессии

8. Постарайтесь запомнить имя человека при первой встрече и использовать его в последующем общении. Это расположит его к вам.

9. Ненавязчивое отзеркаливание чужих жестов способствуют установлению доверия. Главное – не переборщить.

10. Пробираясь сквозь толпу, старайтесь смотреть на просветы между людьми, а не на них самих. Это вынуждает людей расступаться перед вами.

11. Свидание с адреналином – к примеру, поездка на американских горках, просмотр фильма ужасов или совместный полет на аэроплане – стимулирует центры возбуждения в мозгу и сближает вас с объектом страсти.

Не бойтесь просить об одолжении: мы больше ценим тех, о ком хотя бы однажды позаботились

12. Старайтесь не начинать предложения словами «Я думаю» и «Мне кажется». Это само собой подразумевается в вашей речи, но показывает иногда ненужную неуверенность.

13. Лучший способ учиться – учить самому. Если вы узнали что-то новое или овладели новым навыком, старайтесь поделиться ими с окружающими.

14. Для людей важно их собственное представление о себе. Попробуйте разобраться в том, какими себя видят окружающие в собственных глазах.

15. Если ваша работа заключается в обслуживании клиентов, поставьте у себя за спиной зеркало. Это позволит людям, ожидающим своей очереди, меньше скучать и злиться по этому поводу.

16. Встречаетесь с человеком, которому хотите понравиться? Тогда как можно ярче и эмоциональнее демонстрируйте радость встречи с ним. Это заставит его радоваться вам почти так же интенсивно в следующий раз.