Опять о страхе и свободе…

«Тот, кто однажды преодолел страх, свободен от него до конца своих дней.»  Карлос Кастанеда

Не факт, не факт. Страх силен, может и вернуться и не раз, и надо держать ухо востро, и не поддаваться страху. И тренировать свою страхоустоичивость и оставаться свободным.

tumblr_nwzv5hoOb61rl7arbo1_540

 

И как освободиться, преодолеть страх? Одно из решений!arrowright-animatedЭкстрим-тренинг “Огненный Волк”

5 упражнений, которые помогут найти ваше предназначение!

Знаете, как понять, своим ли путём вы идёте? Довольно просто. Если каждое утро вы встаёте наполненным энергией и творческими идеями — вы на своём пути. Если же вы ненавидите звон будильника и поднимаетесь с плохим настроением — пора менять работу. Вот несколько упражнений , которые помогут вам понять, чем вам нужно заниматься на самом деле и для личностного роста

Упражнение 1. Вернуть детскую заинтересованность

Знаете, чем отличается гений от простого человека? Гений отстаивает своё право заниматься любимым делом. Обычно это происходит в самом раннем возрасте.
Ответьте себе на вопрос, чем вы любили заниматься в детстве. Ещё до того как ваши родители начали впихивать в вас установки, что «рисованием на хлеб не заработаешь» или «танцы — это несерьёзно». Напишите три вещи, которые вас реально увлекали в детстве. Это небольшая подсказка, куда вам стремиться.

Упражнение 2. Ищем закономерности: 20 любимых занятий

Теперь давайте составим список из 20 ваших любимых занятий. Пусть некоторые из них вам кажутся банальными (например, есть вкусную еду) — всё равно пишите. Когда список будет готов, посмотрите внимательно на эти занятия. Видите закономерности? Может быть, в вашем списке превалируют дела, связанные с помощью людям? Или какие-то спортивные занятия? Или дела, связанные со спокойной монотонной работой?

Поймите, по каким группам можно разбить этот список. Он поможет вам понять, какой жизнью вы хотели бы жить.

Упражнение 3. Ваше идеальное окружение

Если в вас никто не верит, то поверить самому в себя становится ещё сложнее. Именно поэтому среда, порождающая победителей, почти всегда состоит из победителей. К сожалению, среда, в которой мы привыкли расти, не располагает к созданию гениев.
Представьте, что мир за ночь изменился под ваши запросы. И наутро он будет наполнен такими людьми, какими вы захотите. Какими будут эти люди? Какими качествами они обладают? Может, все они творческие, или, наоборот, это люди, сдавшие сопромат на пять с плюсом? Может, они всё делают быстро, или, наоборот, вы бы хотели замедлить мир?
Что вы узнали о себе и что вам нужно, чтобы полностью проявить себя?

Упражнение 4. Пять жизней

А теперь представьте: у вас будет пять жизней. И в каждой из них вы сможете стать тем, кем хотите. Как вы проживёте эти пять жизней?

Это упражнение, как и все остальные, вы можете подогнать под себя. Если управитесь за три жизни — берите три. Нужно десять — ни в чём себе не отказывайте. Я выбрала пять только потому, что мне нравится это число.

Итак, представьте, что одну жизнь вы посвятите биологии, вторую — профессиональным путешествиям, третью — тому, чтобы завести большую семью с кучей детей, в четвёртой станете скульптором, а в пятой — астронавтом. Какая нравится больше?
Самое важное тут понять следующее: если вам надо выбрать всего одну жизнь, пусть даже ту, что вам больше всего нравится, вам всё равно будет не хватать остальных. Потому что они — это ваша неотъемлемая часть. Нам в головы вдолбили: «Определись!». И это печально.
В мире встречаются люди, рождённые для единственной цели, но это редкое исключение. Каждая из ваших жизней содержит что-то, что вы очень любите и в чём нуждаетесь. И вы можете привнести это в свою жизнь.

Упражнение 5. Мой идеальный день

Сейчас нам предстоит длинная прогулка по вашему воображению. Возьмите ручку и листок, и погнали. Итак, каким вы видите свой идеальный день?

Проживите этот день в настоящем времени и во всех подробностях: где вы просыпаетесь, какой это дом, кто лежит рядом с вами, что вы едите на завтрак, какую одежду вы надеваете, что вы делаете, какой работой вы заняты, дома или в офисе?

Не ограничивайте свою фантазию. Описывайте день, который бы проживали, будь у вас абсолютная свобода, неограниченные средства и все силы и умения, о которых вы только мечтали.

После того как список составлен, поделите все ваши фантазии на три группы:

1. Что из этого вам необходимо как воздух.
2. Что необязательно, но всё равно очень хотелось бы иметь.
3. Без чего можете обойтись.

Наша жизнь состоит из жизненного опыта, историй, ролей, отношений, заработка, навыков. Что-то из этого мы сами выбираем. Что-то из того, что мы называем своим выбором, на самом деле является компромиссом. Что-то вообще случайность. Что-то из этого необходимо и очень дорого. Но всё это — не вы.

Сосредоточьтесь на себе. Найдите то, что любите. И начните двигаться к своему предназначению и цели…

А,если вы пред началом поиска, нырнете  в море или залезете в горы…то Сбыча Мечт будет еще ближе…

Апельсиновый Тренинг на природе «Апельсин!»

Пришло время! Ты за?

За что?  За Сбычу Мечт!

Конкретнее?

1. Почему-то всё по-старому…

2. Радости мало, друзей мало, денег…негативненько как-то всё :(

3. Как бег по-кругу…и жизнь проходит мимо…

Готов что-то сделать для реализации давно намеченного, намечтанного:)? Или да ну его…

Заводной Апельсин- Это мотивационный тренинг-Позитиватор на природе.

Цель? Волшебный пинок под… чтобы жизнь заработала еще более ярко, сочно, вкусно, апельсиново!

Что там будет?

1. Резкий подъем настроения и желания жить ярко, позитивно и продуктивно
2. Разборки со своими Мечтами по-жизни, что Хочу и Что надо делать, чтобы эти мечты стали реальными Целями (Сбыча Мечт:).

Упражнений много, упражнения толково-эффективные, а в системе дают сильный эффект при единственном условии!!!

И «...Тогда наверняка, вдруг запляшут облака,

А кузнечик запиликает на скрипке…» :)

3. И Главное, Апельсин учит человека не ждать чудесного пинка, а брать ответственность за изменения в своей жизни на себя и ДЕЛАТЬ!

Главное условие эффективности это быть честным пред собой и тотально быть в тренинге!

Если коротко, то Апельсин — это ознакомление со спец. системой упражнений, развивающих личность по следующим направлениям:

  • Умение любить
  • Конструктивно-позитивное отношение к жизни
  • Общение и взаимоотношения
  • Физическое здоровье
  • Внутренняя свобода
  • Деньги и отношение к ним
  • Продуктивная жизнь

И Проигрывание-Проживание этих упражнений и на коучинге, и, что важнее!!!, в жизни. Поиграешь-потренируешь себя любимого на новые, успешные роли…глядишь эти роли станут твоей привычкой, а может и характером, а там и до Счастливой Судьбы рукой подать…И?

Какого рода упражнения?

В качестве примера кусочек самомотивационного упражнения Солнышко, а продолжение на Мастерской…

Solnishko

Читать далее «Апельсиновый Тренинг на природе «Апельсин!»»

Экстрим-тренинги «Огненный волк», стеклохождение…

В исполнении Сичкореза С.А. ( Волог) и sintal-команды

А подробнее про этот экстрЁм тренинг? см. Подробнее…=>

Когда?

Когда ближайший «подвиг» :) личностного роста-тренинг «Огненный Волк»? 

 

Звони по тел:+373-68-066-800

И слышен волчий вой…

Сегодня родился дракон…

Тотемы Песня тотема.Гайдика.Балканский сталкинг

Песня тотема.


И слышен волчий вой-вой вой
Моя гайда со мной вой-вой вой
Стучит тотем в груди вой-вой вой
Бой ждет нас впереди вой-вой вой

Тотемы рвутся в бой вой-вой вой
Борьба с самим собой вой-вой вой
Рождается дракон вой-вой вой
Враг будет побежден вой-вой вой

Мой древний дух силен вой-вой вой
И мой тотем дракон вой-вой вой
В нем сила древних  рас вой-вой вой
Поднявшихся для нас вой-вой вой

И слышан волчий вой…
Вой

Sintal на Арт-Лабиринте! Или Зачем нужны Экстрим-Психотехники…

Art-Lab

Многие Sintal тренинги относятся к разряду экстремальных. ( Хотя мы мягкие и Котэй-исто пушистые:) муррр:)

Это тренинги, которые проводятся с применением нестандартных, часто провокационных, но эффективных психотехник. Если традиционная психология ближе к терапии, то психо-экстремальные методы ближе к психо-хирургии. Неприятно, жестко, эмоционально больно, но лучше потерпеть немного, чем годами, или целую жизнь мучиться? Или все-таки лучше мучиться и делать вид,  что живешь? Или Жить?

Зачем?

Для

1. Преодоления страхов и приобретения уверенности и мощной веры в Себя!

2. Эффективной постановки жизненных Целей и понимания, инсайт понимания Смыслов…

3. Понимания и обретения Ресурсов в себе и…

Например?

Огнехождение! Стеклохождение и стекловаляние…

Плита

Разрыв цепей жизни

Изнасилование:)

Погребение заживо

Полет Дракона

и др…

И? Что на выходе?

На выходе ты получишь:

Подъем Жизненной Энергии и Жажды Жизни;

Осознание своих истинных Целей

Огромный заряд мотивации

Хорошее настроение :)

Когда?

Когда ближайший «подвиг» :) личностного роста-тренинг «Огненный Волк»? 

Звони по тел:+373-68-066-800

 

P.S.

Кстати, большинство психологов бояться экстремальных психо-техник, для этого нужна соответствующая квалификация, реальный жизненный,  психологический и тренинговый опыт, мастерство,  которое, увы,  не преподают в ВУЗах.
Да и требования к личности тренера для проведения таких тренингов иные… Тренер сам должен быть личностью сильной,  харизматичной, неординарной. См.Котэй