Провожу эксперимент!


Прочитав интересный пост на тему "200 уроков жизни" Робина Шармы, тут же решила провести Эксперимент! Начиная прямо с первого пункта!

Учитывая такой нюанс как то, что последние 2 месяца я ужасно беспокойно сплю плюс сбила свой привычный режим утреннего подъема и отхода к ночному сну, решила попробовать. Идея такова: нарисовала себе плакатик с табличкой в 21 день! Начиная с сегодняшнего дня — буду записывать ежедневно часы подъема и отхода ко сну. Высчитала, что в идеале, следуя пункту №1, укладываться нужно часов в 11 вечера, а просыпаться в 5 утра! Для меня на данный момент это просто недосягаемо!!!! Я засыпаю к 2 ночи, и подняться с постели не могу не раньше 10 утра.

Вот меня и распирает любопытство — на какой Результат я выйду, учитывая мое нынешнее положение и обещание в пунктике дополнительных 30 часов! Я настроена серьезно, как никогда! Такими вещами не занималась и подобные эксперименты не ставила. Табличку повесила перед глазами! Каждый день вычеркиваем предыдущий и наблюдаем динамику + тренировка + сила воли + результат! Интересненько, что из этого получиться! Присоединяйтесь и делитесь! Думаю, будет весело!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *