Аааа, хочу в горы, в снег, в Карпаты!

В горы, в Карпаты на лыжи, кувыркаться и радоваться… И чтобы было красиво, и чтобы холодный горный воздух, скорость и азарт кипятили кровь…
И чтобы отдохнуть от серости, суеты и шума города, от уже доставших благ цивилизации
И белый, белый снег…
И иногда убежать от всех в дикий лес…И там тишина. И она особая, и отличается от равнинных лесов…И иногда только редкое потрескивание елей от мороза. Иногда замершие голоса птиц и скрип снега под лыжами…
Все! Решено! Едем Карпаты отдых…в какую-нибудь деревянную избушку, подальше от цивилизации и поближе к …волкам :),  природной энергетике и тотемуууу.

Горы тут… >>

40+1 способов чувствовать себя счастливее

1. Ежедневно выходите на улицу только для того, чтобы прогуляться. Ежедневно ходите пешком по 10-30 минут. При этом улыбайтесь чаще!
2. Хотя бы 10 минут в день посидите в спокойствии и тишине.
3. Спите не менее 8 часов в день.
4. Введите в свою жизнь правило трех «э»- энтузиазм, энергия, эмпатия (сопереживание, сочувствие другим).
5. Больше играйте, будь то участие в конкурсах или игры в слова с ребенком.
6. Каждый месяц читайте книг больше, чем в предыдущем. Изучите скорочтениеИ

Читать далее «40+1 способов чувствовать себя счастливее»

19 креа-хаков улучшения работы мозга

1. Мозг поддается тренировке, как  мышцы и тело!

Можно развивать различные области своего мозга, заставляя их работать. Мышление и анализ окружающего мира с помощью непривычных способов действий могут улучшить функционирование бездействующих частей мозга, что соответственно улучшает общее состояние мозга. Меньше застойных явлений…
Например.
Пробуйте новые вкусы и запахи.
Пробуйте делать что-нибудь левой рукой (если вы правша, и наоборот).
Путешествуйте по новым местам.
Занимайтесь разными видами искусств.
Основная линия  мозго-тренировок-отрыв от шаблоидности.

2. Развивайте серые клетки… КАК:)?

Мир пытается сделать тебя тупым…Тебе это надО?

Американский писатель и бизнес-тренер Жульен Смит дал практичные советы молодым людям, как правильно сориентироваться в этом мире.

1. Мир пытается сделать тебя тупым. Начиная от банковских платежей и процентов и заканчивая чудо-диетами — из необразованных людей легче вытрясти деньги и ими проще управлять. Занимайтесь самообразованием столько, сколько можете — для того, чтобы быть богатым, независимым и счастливым.

2. Не верь в образовательные институты. Пока они готовят учебные планы, система устаревает, а иногда и успевает сломаться. Лучше учиться и зарабатывать уважение людей путём лидерства и делания, а не путём следования.
3. Читайте так много, как только можете. Освойте технику быстрого чтения с высоким уровнем запоминания. Вы вполне можете прочитывать одну книгу в неделю. Читать далее «Мир пытается сделать тебя тупым…Тебе это надО?»

Увеличь скорость чтения в 2 раза за 2 часа!

Хотите читать намного быстрее и ОСВОБОДИТЬ ВРЕМЯ ДЛЯ ГЛАВНОГО?
Прокачай мозги на скорость и успех!
!
 
Проект «Эйнштейн»
Это разрыв стандарта, срыв крыши и разрушение шаблона в 2 часа дня …
Всего за 2 дня увеличим скорость чтения и обработки информации в 2-3-5… раза
Оплата только за результат…!!!
!

Для кого тренинг будет очень полезен?

Для: • Амбициозных Студентов, готовых к Большим Достижениям • Учащихся экзаменационных классов; • Специалистов, которые ежедневно просматривают, анализируют, запоминают большие объемы информации • Всех, кто верит в Знания и Книгу. Заинтересован в собственном интеллектуальном развитии, профессиональном росте и готов работать на Будущее…
Результаты?
Мы Гарантируем!
1-й уровень!
1. Увеличение скорости чтения минимум в 2 раза на фоне улучшения понимания прочитанного
2-й 3-й уровень 2. Развитие всех видов памяти: образной, слуховой, ассоциативной, смысловой, кратковременной, долговременной; 3. Повышение уровня внимания; 4. Анализ и структурирование информации; 5. Повышение работоспособности, снижение утомляемости
6. Психологическую подготовку к экзаменам И, как результат, намного и более успешную учёбу, и сдачу Экзаменов, и освобождение времени для Главного и Важного в Вашей Жизни!!!, и для…

Притча От Котэя.Курица и белая птица

Притча от Котэя
Маленькая серенькая курочка сидела на полянке рядом с курятником и грустила:
— Я маленькая, бедная и несчастная. Петухи меня не понимают, куры меня обижают. В курятнике темно, глухо, пусто, грустно.
Курочка сидела и страдала уже не один день. Однажды мимо пролетала большая белая птица. Она услышала слова курочки, приземлилась рядом и сказала:
— Не переживай, курочка. Хочешь, я тебе помогу полететь в прекрасную страну, где ты будешь счастлива?
— Нет, — сказала серая курица. — Это невозможно — курицы не могут летать.
— Ну и что? — ответила белая птица. — Я научу тебя.
— Нет, — сказала серая курица. — У меня слишком маленькие крылья.
— Не переживай, — успокоила белая птица. — Я посажу тебя себе на спину, и мы полетим вместе!
— Нет, — вздохнула серая курица. — Я прилечу туда, и мне негде будет жить.
— Не переживай, — обнадежила ее белая птица. — Я помогу тебе сделать так, чтобы у тебя было жилье.
— Нет, — сказала серая курица. — Что я буду делать одна? Мне будет грустно.
— Не переживай, — улыбнулась белая птица. — Я помогу тебе найти петушка.
— Нет, — сказала серая курица. — А вдруг этот петушок окажется злой и вредный?
— Не переживай, — вздохнула белая птица. — Я научу тебя жить так, чтобы в твоей жизни встречались только замечательные петухи.
— Нет, — сказала серая курица. — Таких петухов не бывает на свете.
— Да пошла ты в жопу! — заорала белая птица, распустила огромные крылья и улетела.

А маленькая серенькая курочка только убедилась, как несправедлив мир в котором она живет и как плохо к ней относятся окружающие.

Человека нельзя изменить? Правда? Да что вы говорите :)

Одним из распространенных человеческих заблуждений касательно человека является вера в то, что себя, свою личность изменить нельзя. Мол, что дано от рождения, так тебе и надо :)Эта вера покоится на убеждении в том, что существуют закрепленные за нами качества, способности, вкусы, привычки и недостатки, которые являют собой суть нашей личности и не поддаются изменению. Часто приходится слышать «Ну такой я человек (ленивый, без определенных способностей, нужных качеств и т.д), «я по-другому не могу и тут ничего не поделаешь». Так считают многие и носятся с этим убеждением всю жизнь и потом удивляются и почему так жить-то неинтересно,скучно…и вообще жизнь не работает?

А она, жизнь, может работать на полную катушку! Потому что жизнь это не железобетонная глыба!Жизнь он…живая! И пока она жива, её можно изменить…У каждого свои предела изменений, но жизнь можно и нужно менять!

Cебя можно  изменить!  Почему я так уверен в том что изменить себя можно? Во-первых, человеческий вид от природы оснащен сильным адаптационным потенциалом, способности изменяться, подстраиваясь под условия окружающей действительности. Это делает человека гибким и дает возможность меняться либо под внешним воздействием, либо управляя сознательными упражнениями-тренингами, соизмеряя это усилие с внутренней потребностью к изменению личности. Во-вторых, есть масса примеров к тому как люди менялись, либо в худшую, либо в лучшую сторону. Одним из таких примеров являюсь я сам, автор этих строк. Мне удалось, поборов внутреннее сопротивление, стать более уверенным в себе, дисциплинированным, организованным и общительным и менее конфликтным :). Это проявилось в улучшении качества моей жизни и реализации значительных жизненных достижений. А ведь раньше я тоже считал лень, склонность к переживаниям и депрессии, трусость, застенчивость, неумение себя держать и контролировать свои чувства исконно своими непреходящими качествами и не верил в возможность их изменения. Мне казалось, что я такой какой какой есть и таким останусь. Действительность показала то, что я ошибался: я справлялся и с депрессиями, и поражениями, и глубокими в что-то… погружениями, и приступами тревоги, и паники без всяких таблеток или лечения, и еще много чего, этот список можно продолжать долго… А конкретные рекомендации вы сможете найти сейчас и потом по мере публикации на страницах этого сайта и на наших sintal-тренингах!

Об этом, об искусстве жить смачно, вкусно, жрабельно и в кайф…да еще и с пользой для Мира будет идти разговор, точнее тренинг-ор :) (тренинг-разговор)

 

Не запрещай себе Мечтать

Не запрещай себе Мечтать –
Пусть не в цветном, пусть в чёрно-белом;
Пусть ты открыта ветрам, стрелам –
Сними замок, сорви печать !
Не запрещай себе Творить,
Пусть иногда выходит криво –
Твои нелепые мотивы
Никто не в силах повторить.
Не обрывай свои Цветы,
Пускай растут в приволье диком
Молчаньем, Песней или Криком
Среди безбрежной пустоты.
Не запрещай себе Летать,
Не вспоминай, что ты не птица:
Ты не из тех, кому разбиться
Гораздо легче, чем восстать.
Не запрещай себе Любить,
Не нужно чувств своих бояться:
Любовь не может ошибаться
И всё способна искупить.
Не бойся Жить, не бойся Петь,
Не говори, что не умеешь:
Ты ни о чём не пожалеешь –
Да будет не о чем жалеть !
Не бойся в камне прорастать,
Под небосвод подставив плечи.
Пусть без Мечты порой и легче –
Не запрещай себе Мечтать !
(М. Цветаева)

Вредные Советы личностного роста от Котэя

1.Остановись на полпути к цели.
Зачем? Ну пожалей себя, любименького :) Это жж так тяжко-финиш. Расслабься и получи удовольствие. Зачем рвать пупок, и морщить попу?  Финиш это не для тебя, тебе и так хорошо. Грязь, насилие. убогость…а тебе и так ХОРОШО! — Нирвана…Живи полу-жизнью, полу-достижениями, полу-любовью… все само как-нибудь образуется.  Плыви по-течению…к полу-цели…

2.Работай как проклятый!
О, ДА! Это ТО и без слов…Самый мудрый совет! РАБОТАТЬ, РАБОТАТЬ И РАБОТАТЬ. Без цели! Как ломовая лошадь. И так что жилы рвались…ты что, лентяй?

3.Спорь по-делу и без Дела Ты всегда прав!
И никто не может оспаривать истину в последней инстанции! …Что? Друг ушел? Начальник сильно не доволен, любимая расплакалась? Все ерунда! Главное! Истина!

4.Живи только будущими планами.
Сегодня ничто-завтра все. Планы и еще раз планы. А жить полноценно, сочно, смаччно и вкусно…нееет! Это потом…когда состаримся-тогда заживем.

5.Не учись и не получай новых знаний и умений!
Ты и так самодостаточен, умен, мудёр и крут. И что эти книжки, тренинги-шменинги и универы могут дать тебе — воплощению мудрости.

6.Используй других людей в своих интересах.
Пусть знают, что за их счет, по их головам вы всегда пройдете и никогда не вернете им их энергию, помощь, внимание. Все себе-любимому!

7. НЕ будь Необычным, Индивидуальным! Будь как все!
Не выделяйся и мимикрируй под субстрат. Ну почти…

А тут про Сбычу Мечт=>

Дискомфорт – неотъемлемый спутник изменений.

К сожалению, мы часто путаем его с несчастьем и в попытке справиться с ним избегаем перемен. А между тем, чтобы достичь нового понимания, отказаться от ограничивающих убеждений и мотивировать себя на реальные изменения ощущение некоторого дискомфорта просто необходимо.

Дискомфорт — сигнал, который часто может оказаться очень полезным.22_result

Чувство, словно вы вновь переживаете свои детские страхи.

Вы обнаружите, что во взрослой жизни сталкиваетесь с проблемами, с которыми боролись, будучи ребенком. И хотя, на первый взгляд, это выглядит, словно вы не вынесли из них урока, на самом деле это означает, что вы начинаете осознавать, почему думаете и чувствуете таким образом. А это – первый шаг к переменам.

Чувство «потерянности» и бесцельности.

Чувство потерянности, на самом деле, является признаком того, что вы стали больше присутствовать в собственной жизни. Вы меньше живете воспоминаниями и мыслями о будущем, и больше пребываете в настоящем времени.

Пока вы не привыкли к этому – вам будет казаться, словно вы сбились с пути. Но помните, что на самом деле все наоборот.

Замутненность «левого полушария мозга«.

Чаще используя правое полушарие (более полагаясь на интуицию и эмоции), вам может показаться, что функции «левого полушария» стали терять свое значение. Внезапно стали трудно даваться такие вещи, как концентрация, организованность и память на мелкие детали.

Эмоции начинают прорываться тогда, когда они «решают» стать признанными. И наше дело – перестать с ними бороться и противиться им. Чтобы получить власть над ними – их, вместо этого, следует осознать.

Нарушение режима сна.

Вы будете спать гораздо больше или меньше обычного, вы будете просыпаться среди ночи, потому что не можете перестать думать о чем-то. Вы окажетесь полны энергии либо полностью истощены.

Происходят события, изменяющие привычный ход жизни.

Вы вдруг вынуждены переехать, развестись, потерять работу, разбить автомобиль, и т.д.

Сильная потребность побыть одному.

В какой-то момент вы разочаровались в идее проводить каждые выходные с друзьями. Чужие проблемы стали истощать вас больше, чем они интриговать. Скорее всего, это говорит о том, что вы прошли «перепрошивку».

Эмоциональные, яркие сновидения, которые вы почти всегда запоминаете в деталях.

Если сны – это то, как подсознание общается с вами (или проецирует изображение вашего опыта), то, безусловно, ваше пытается что-то вам сказать.

У вас становится меньше друзей.

Вам все более некомфортно в компании негативно настроенных друзей. Главная проблема таких людей в том, что сами они редко осознают свой пессимизм, а сказать им об этом как-то некомфортно. Поэтому вы понемногу начинаете игнорировать старых друзей.

Чувство, что рушатся все ваши мечты.

Возможно, в данный момент вы не осознаете, что движетесь к реальности, которая лучше, чем та, о которой вы мечтали, и которая в большей степени соответствует вам теперешнему, а не тому, кем вы себя когда-то представляли.

Чувство, что ваши мысли – ваш злейший враг.

Вы начинаете понимать, что ваши мысли действительно формируют ваш опыт. Но это часто не так, до тех пор, пока нашему терпению не приходит конец. После этого мы пытаемся начать их контролировать – и вот тогда-то понимаем, что мы всегда их контролировали.

Неуверенность по поводу того, кто вы есть на самом деле.

Ваши последние иллюзии о том, кем Вы «должны» быть, растворились. Вы чувствуете неуверенность из-за неопределенности!

Вы находитесь в процессе развития. Когда все меняется в худшую сторону, мы не чувствуем неуверенности – мы сердимся и закрываемся.

Другими словами, если вы испытываете неуверенность или неопределенность – это, как правило, ведет к чему-то лучшему.

Понимание, какой длинный путь вам еще предстоит.

Вы осознаете это потому, что можете сказать, куда стремитесь. Это означает, что вы, наконец, знаете, где и кем вы хотите быть.

«Знание» вещей, которые вы предпочли бы не знать.

Понимание того, что кто-то на самом деле чувствует, или, что отношениям пришел конец, либо, что вы больше не можете быть на этой работе. Причина «иррациональной» тревоги прячется в подсознательном ощущении, которое пока не принимается всерьез из-за своей, казалось бы, нелогичности.

Сильное желание говорить за себя.

То, что вы начинаете сердиться на себя за то, сколько вы позволяли себе оставаться безучастными, лишали себя слова, или сколько вы позволяли голосам других людей звучать в вашей голове – это знак того, что вы, наконец, готовы перестать их слушать, и, в первую очередь, начать любить и уважать себя.

Осознание, что только вы ответственны за вашу жизнь и ваше счастье.

Подобная эмоциональная автономия ужасает, поскольку, если вы запутались, вся ответственность ложится на Вас.

В то же время, осознание этого – единственный способ быть по-настоящему свободным. В этом случае, игра стоит свеч.